Ingredienti:
4 g calamari
1 tazzina olio
1 confezione pangrattato
1 pizzico sale
1 prezzemolo
Preparazione:
pulire i calamari e passarli nel pangrattato e prezzemolo, mettere i calamari nella teglia e mettere un filo sopra. mettere in forno a 220 gradi per 20 minuti.
Come contorno ho deciso di abbinarci queste meravigliose zucchine fatti alla scapece trovate la ricetta nel mio blog.